无法一觉睡到天亮可能是肝血不足，肝血不足吃什么食补最快？
失眠多梦有可能是肝血不足的症状,也有可能是其他因素引起的症状。肝血不足指肝藏血的功能不足的证候。肝主藏血,脾肾亏虚,生化不足,或慢性病耗伤肝血,或失血过多,均可导致肝血不足。
肝血不足吃什么食补最快
没有肝血不足吃什么食物补最快的说法，可以吃一些桂圆、红枣、阿胶等食物，能够起到辅助作用，还需要在医生指导下服用药物治疗。
肝血不足主要是由于患者血液生成出现了障碍或者饮食不当所引起的，患者通常会出现头晕、目眩、失眠多梦、记忆力减退等症状，女性可见经期推迟、痛经、血量减少甚至闭经等症状，患者在日常饮食上可以多吃一些补血养肝的食物，比如红枣、桑葚、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等能够养颜补血，滋补肝脏，提高免疫力，还可以多吃一些益气健脾的食物，比如山药、鲫鱼、猪肚等食物可以增强机体免疫力，能够起到一定的辅助作用。肝血不足严重的患者可以在医生的正确指导下服用六味地黄丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。
肝血不足的患者饮食上建议均衡营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，避免辛辣、刺激性食物，注意休息，避免熬夜同时要保持心情舒畅。
