韩国人真的每天只睡4小时吗？晚上不睡觉在干嘛？韩国人每天只睡4小时的说法并不准确。根据韩国社区健康调查，韩国成年人工作日的平均睡眠时间大约为6.5小时，周末为7.3小时。虽然韩国人的平均睡眠时间确实少于一些国家推荐的7~9小时，但远远没有达到每天仅睡4小时的程度。此外，不同来源的数据存在一定的差异，但普遍认为韩国人的平均睡眠时间低于一些国家的推荐标准。
“韩国人已经变异了！白天上班，晚上聚餐，喝到凌晨，聊到通宵，然后继续精神抖擞地迎接新一天，这到底是如何做到的？！”
前段时间，关于韩国人不睡觉的都市传说又在社交媒体平台掀起波澜，对于学到凌晨、嗨到天亮、晚上不睡觉、白天精神抖擞的反人类作息，许多网友发起了灵魂质疑。
到过首尔的人会发现，即便是凌晨两点，依然可以看到主要商圈灯火通明、人声鼎沸。在中国的大部分城市里，午夜十二点是多数人洗漱完毕准备休息的时间了，但在韩国，夜生活才刚刚开始。上班族几轮聚餐、学生通宵自习是家常便饭，不少外国留学生来到韩国后，也会不自觉地习惯晚睡。
韩国人不睡觉的说法有很多夸张的成分，但他们整体睡眠时间短的确是不争的事实。澳大利亚床垫品牌考拉（Koala）去年进军韩国前曾做过一项调查，面向1058名韩国成年人的睡眠质量及睡眠习惯相关问卷结果显示，受访者周中、周末的日均睡眠时间分别为6小时42分钟、7小时49分钟，均低于成年人的理想睡眠时间8小时。经济合作与发展组织（OECD）早在2016年发布的报告也指出，韩国人的睡眠时间（7小时41分钟）较成员国平均水平（8小时22分钟）少41分钟，在成员国中垫底。
左手咖啡，右手红参
在晚上不睡觉、白天打鸡血的日常里，咖啡和保健品成为韩国人离不开手的“续命灵丹”。
韩国国内流行着“血液里流着冰美式”、“哪怕冻死也要喝冰美式”的说法，在这个把咖啡当成水喝的国度里，大街小巷咖啡店鳞次栉比，提供自习间和24小时服务的咖啡店随处可见。
在韩国学生中，有一个被称为四上五下的“魔咒”，意思是每天睡4个小时可以考上大学，多睡1个小时就可能面临落榜。有数据表明，韩国高中生每天的放学时间为晚上9点，其每周要参加的课外补习班超过4小时，远超其他发达国家。尽管韩国大学的招生录取并非完全取决于考生的修学能力考试（高考）成绩，但整个社会的普遍共识就是成绩决定未来。
即便是成功升学、顺利就业，也不意味着可以延长睡眠时间。OECD的数据显示，韩国人平均每天在职场度过的时间为7.8个小时，去年全年劳动时间为1928个小时，远超OECD平均水平（1500个小时）。2018年前政府修订《劳动基准法》，将每周最长工作时间从68小时缩短为52小时，并按照用人单位的雇员人数多少规定了不同的正式实施时间，但韩国人长时间、高强度工作的情况仍未明显改善。
